Trang chủ Lò Nướng Sò lông nướng mỡ hành lò nướng

Sò lông nướng mỡ hành lò nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hang Le

Sò lông nướng mỡ hành lò nướng

Mình nấu cuối tuần đổi món cho gia đình ăn đỡ buồn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sò lông ngâm sạch, xếp nguyên con vào khay nướng, vặn lò nướng 15p, nhiệt độ 225 độ, chế độ nướng 2 mặt đều lò

* Bước 2

Làm mỡ hành, hành rửa sạch, cắt nhuyễn, để vào tô riêng. Cho dầu vào chảo, làm nóng sôi dầu, tắt bếp đổ dầu vào tô hành. Đậu phộng rang giòn, bỏ vỏ. Đập dập sơ bể khoảng 1/4

* Bước 3

Sau 15p lò chín lấy sò ra, sò lúc này đã há mỏ, bạn bỏ nửa vỏ đi. Đổ mỡ hành lên từng con sò, cho đậu phộng lên trên. Cho vào lò tiếp khoảng 10p, nhiệt độ như cũ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm mắm: theo tỷ lệ: nước - mắm - đường, 1-2-4. Pha nước với đường trước cho tan xong mới cho mắm nha. Xong cho tỏi băm, ớt băm, vắt tắc vào.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne