Trang chủ Lò Nướng Cà tím nướng mỡ hành Bằng lò nướng

Cà tím nướng mỡ hành Bằng lò nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ái Vân Nguyễn (FB: TUỆ NHI TRẦN )

Cà tím nướng mỡ hành Bằng lò nướng

Món ăn với cơm #BếpVàng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người lớn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

✅Cà rửa sạch lau khô bỏ vào rãnh giữa nướng nhiệt 230 độ.Thời gian 25-30p tuỳ lò. ✅thịt mỡ bỏ vào chảo thêm xíu dầu ăn xong đậy nắp lại rán cho mỡ trong thịt ra hết”thành tóp mỡ” ✅hành lá cắt nhỏ xong đổ phần mỡ+top mỡ vào trộn đều cho hành chín,thành mỡ hành
Ảnh Bước 1

* Bước 2

✅nước mắm:xíu đường+chanh+nước lọc+nước mắm quậy cho tan hết đường xong băm nhỏ ớt+tỏi bỏ vô, ✅CL:cà sau khi nướng xong dùng dao mũi nhọn lột vỏ,giữ lại phần cuống,dùng cái nĩa cào dàn đều cà tím ra,sau đó lấy muỗng múc mỡ hành rưới lên trên,tiếp đó cho nước mắm ớt+tỏi vào,rắc hành phi lên là xong
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne