Trà cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Trà cam

#tangcuonghemiendich #GlobalApron2024 Nước cam nếu chỉ vắt nước uống hàng ngày sẽ hơi ngán, thêm chút trà vào kiểu như trà chanh, trà tắc rất ngon và bổ dưỡng hơn nhiều

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trà ủ với nước sôi 5 phút và lọc bỏ bã trà, cho thêm nước ủ thêm 5 phút nữa cho trà ra hết vị đắng, để nguội

* Bước 2

Cam vắt lấy nước rồi cho trà và đường vào, gia giảm độ ngọt tùy khẩu vị, bảo quản trong tủ lạnh, khi uống thêm đá ra ly và rót trà vào, thưởng thức mát lạnh rất ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne