Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sâm bí đao hạt é sương sáo
Giới thiệu
Đầu bếp :
Annie VoSâm bí đao hạt é sương sáo
#giainhietngaynong
#GlobalApron2024
Món thức uống ngon và mát lạnh ngày nắng nóng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 ngườiThời gian nấu :
45 phút
1/2 trái
bí đao lớn
300 g
sương sáo
50 g
hạt é
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch bộ nguyên liệu nấu nước sâm
* Bước 2
Bí đao chọn trái còn phần phấn bên ngoài sẽ ngon hơn, rửa sạch, cắt nhỏ
* Bước 3
Cho các nguyên liệu vào nồi nước nấu sôi và ủ thêm phút cho ra hết chất, lưu ý đập nhỏ la hán quả
* Bước 4
Cho bí đao vào nồi nước nấu sôi tiếp và ủ thêm 30 phút cho ra hết chất ngọt
* Bước 5
Lọc lại bỏ phần xác và thêm đường phèn, hạt é và sương sáo vào
* Bước 6
Để nguội và cho vào tủ lạnh dùng dần
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne