Trang chủ Món ăn Canh sườn bắp đậu lăng đỏ

Canh sườn bắp đậu lăng đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh sườn bắp đậu lăng đỏ

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 trái

bắp Mỹ

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu lăng đỏ vo qua, ngâm nước 1 tiếng cho mềm bớt. Trụng sườn qua nước sôi, rửa lại rồi cho vào nồi hầm với bắp cắt khúc, đậu lăng đỏ đã ngâm, 1 củ hành tây cắt múi cau, muối và ít đường phèn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi rồi cho vào nồi ủ, ủ 1 tiếng. Lấy ra nêm nếm lại với chút nước mắm, thêm hành ngò và tiêu xay, dùng nóng rất ngon
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne