Trang chủ Món ăn Mâm cơm nhiều màu sắc

Mâm cơm nhiều màu sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mâm cơm nhiều màu sắc

#mamcomcuame Mâm cơm nhiều màu sắc và ngon miệng dành cho gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút
Cải thảo xào bò:

1 cây cải thảo,

Canh cà chua nấu tôm thịt:

3 trái cà chua,

100g

tôm,

Cánh gà dùi trống:

6 cái cánh gà khúc trên,

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo xào bò: cách làm tương tự món đính kèm

* Bước 2

Canh cà chua nấu tôm thịt: cách làm tương tự món đính kèm

* Bước 3

Cánh gà dùi trống: cánh gà phần trên lọc phần xương, lộn ngược xuống dưới để lộ phần xương để cầm, ướp với hạt nêm và tiêu xay để 15 phút, sau đó lăn qua bột chiên giòn, trứng và bột chiên giòn và chiên ngập dầu, cuối cùng dùng giấy bạc quấn phần xương cho đẹp và dễ cầm

* Bước 4

Mâm cơm nhiều màu sắc và ngon miệng dành cho gia đình
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne