Trang chủ Món ăn Canh rau dền nấu tôm mọc

Canh rau dền nấu tôm mọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh rau dền nấu tôm mọc

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
100 g

tôm

100 g

thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền nhặt lá non, ngâm nước muối loãng, rửa sạch và để ráo. Nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, cắt nhỏ và trộn cùng thịt xay, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, viên thành những viên mọc nhỏ. Tôm rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt nồi nước lên bếp, cho tôm thịt vào, đợi nước sôi thì vớt tôm ra, bóc vỏ chừa đuôi cho đẹp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm 1 muỗng canh hạt nêm, một muỗng canh nước mắm, cuối cùng cho rau vào đảo đều rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne