Súp tôm bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Súp tôm bắp

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #ebepvang Món yêu thích của các bạn nhỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
200 g

tôm

1/2 củ

cà rốt

1/2 trái

bắp Mỹ

2 trái

trứng gà

3 muỗng canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cho vào nồi luộc cùng ít hạt nêm, sau đó bóc vỏ tôm, chừa đuôi để trang trí. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ. Bắp non rửa sạch, cắt khoanh nhỏ. Cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Cải thảo tách từng lá và rửa sạch, cắt nhỏ. Bắp Mỹ luộc chín, tách lấy hạt. Đậu xanh ngâm 3 tiếng và hầm mềm. Hành ngò bỏ gốc, rửa sạch để ráo nước, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước luộc tôm thịt cho thêm nước để khoảng 1 lít nước dùng, rau củ cắt hạt lựu, bắp Mỹ, đậu xanh đã hầm mềm, trứng cút, tôm vào, nấu chín tất cả nguyên liệu, nêm 1mcf hạt nêm, 2mc nước mắm. Rau củ chín cho 2 trái trứng đã đánh đều vào, khuấy đều cho thành sợi, thêm nửa chén nước hòa với bột năng vào khuấy đều lần nữa cho sệt lại. Múc súp ra chén, thêm hành ngò, dầu mè và chút tiêu nữa là xong món súp rồi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne