Trang chủ Món ăn MÓN BRUNEI: SAMBAI UDANG SERAI (SHRIMP WITH LEMONGRASS) 🇧🇳

MÓN BRUNEI: SAMBAI UDANG SERAI (SHRIMP WITH LEMONGRASS) 🇧🇳

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

MÓN BRUNEI: SAMBAI UDANG SERAI (SHRIMP WITH LEMONGRASS) 🇧🇳

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #seagames31

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
500 g

tôm

2 trái

cà chua

1 cây

sả

5 cây

hẹ

4 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ chừa đuôi cho đẹp. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Sả cắt khúc, đập dập. Hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, cho ớt và hẹ vào đảo đều, tiếp đến cho sả và cà chua vào. Khi các nguyên liệu đã thơm thì cho tôm vào, thêm chút nước và muối, đường rồi đảo đều, đợi tôm rút bớt nước thì tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món ăn có cách chế biến đơn giản, được xào cùng hẹ và sả tạo nên một hương vị rất đặc biệt và thơm ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne