Gà nấu pate

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Gà nấu pate

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 con

100 g

pate

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

2 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, chặt nhỏ, ướp với đầu hành lá, 1M nước mắm, 1m hạt nêm, 1M đường, trộn đều để ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho thấm

* Bước 2

Khoai tây cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt vừa ăn. Hành tây bóc vỏ cắt múi cau. Hành lá cắt nhỏ

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm đầu hành rồi cho gà vào xào săn. Cho 2 chén nước lọc vào nấu cho gà mềm, cho cà rốt vào nấu cùng. Sau đó cho khoai tây, 2M tương cà và 100g pate vào nấu. Khi tất cả nguyên liệu thấm mềm thì cho hành tây vào nấu nhanh, đảo đều, nêm lại cho vừa vị và tắt bếp. Cuối cùng rắc hành lá lên trên. Dùng nóng cùng cơm hoặc bánh mì đều ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne