Trang chủ Món ăn Giò heo hầm rau củ

Giò heo hầm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Giò heo hầm rau củ

#comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 cái

chân giò

2 củ

cà rốt

5 củ

khoai tây

1 trái

bắp Mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giò heo cạo rửa sạch, bóp muối, cho vào nồi trụng sơ, vớt ra rửa sạch cho vào nồi áp suất hầm mềm với muối, hạt nêm và hành tím bóc vỏ đập dập cho thơm. Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa. Bắp Mỹ cắt khúc vừa ăn. Giò heo chín tới cho cà rốt và bắp Mỹ vào hầm chung

* Bước 2

Khoai tây gọt vỏ cắt nhỏ. Nồi nước dùng sôi thì cho tiếp khoai tây vào hầm mềm. Hành ngò cắt gốc, rửa sạch, cắt nhỏ

* Bước 3

Rau củ chín cho nước mắm vào và tắt bếp, múc ra tô và cho hành ngò, tiêu lên trên. Dùng nóng như món canh hoặc món súp đều rất bổ dưỡng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne