Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eatclean / Pudding Sữa Chua Hạt Chia, Quả Hồng và Nho
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuEatclean / Pudding Sữa Chua Hạt Chia, Quả Hồng và Nho
Bữa sáng hoàn hảo cho ai muốn đẹp da đẹp dáng!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
10’hạt chia
hồng
nho
mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các nguyên liệu đây nha quý vị
* Bước 2
Sữa chua đổ ta tô, trộn thêm hạt chia và mật ong. Để 5’ hạt chia nở bung ra, khiến hỗn hợp thành sền sệt tựa như pudding
* Bước 3
Sau đó cắt hồng và nho trang trí lên làm topping.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne