Trang chủ Món ăn Eatclean / Pudding Sữa Chua Hạt Chia, Quả Hồng và Nho

Eatclean / Pudding Sữa Chua Hạt Chia, Quả Hồng và Nho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Eatclean / Pudding Sữa Chua Hạt Chia, Quả Hồng và Nho

Bữa sáng hoàn hảo cho ai muốn đẹp da đẹp dáng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10’
1 trái

hồng

5-7 trái

nho

1/2 mc

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu đây nha quý vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sữa chua đổ ta tô, trộn thêm hạt chia và mật ong. Để 5’ hạt chia nở bung ra, khiến hỗn hợp thành sền sệt tựa như pudding
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cắt hồng và nho trang trí lên làm topping.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne