Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eatclean/ Muffin Táo Chuối Yến Mạch và Socola Chip
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuEatclean/ Muffin Táo Chuối Yến Mạch và Socola Chip
Một món bánh eatclean ko thể chối từ từ Madam @annetran402 . Bánh có táo nên khi nướng sẽ mềm hơn là khi chỉ có yến mạch và chuối.
Mình rất mê món này, ăn xế khi đói bụng vừa ngon lại vừa healthy nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
10 bánhThời gian nấu :
40’táo
chuối chín
sô cô la chip
yến mạch
baking powder
bột quế
trứng
bột cacao
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nhìn chung thì các nguyên liệu đây ạ
* Bước 2
2 trái chuối chín, dằm nhuyễn. Sau đó đập trái trứng vào mix chung.
* Bước 3
Sau đó cho bột cacao, sô cô la chip và yến mạch, mix đều với nhau
* Bước 4
Quét bơ vào lòng khuôn, để không bị dính, sau đó chia đều hỗn hợp vào khuôn.
Set lò 190 độ trước 10’. Nướng 150 trong vòng 25’
* Bước 5
Thành quả đây, mềm thơm, có độ ngọt tự nhiên. High recommend cho bạn nào ăn kiêng mà vẫn thèm ngọt nhá
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne