Trang chủ Món ăn Măng Tây Áp Chảo Bơ Tỏi

Măng Tây Áp Chảo Bơ Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Măng Tây Áp Chảo Bơ Tỏi

5’ là có món cực thơm ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

5’
150 gr

măng tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho măng tây vào chảo lửa to, áp chảo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi thấy măng mềm thì cho bơ và tỏi vào đảo đều cho tới khi tỏi chín vàng, nêm xíu muối, vì mình dùng bơ mặn rùi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bày ra đĩa nè
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne