Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng chiên phô mai thịt nguội 🥚 🧀 🥓
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuTrứng chiên phô mai thịt nguội 🥚 🧀 🥓
Món này ăn sáng ăn trưa đều được vì chế biến cực nhanh lại đầy đủ chất dinh dưỡng. Thêm một món bỏ túi cho bạn nào mê ăn trứng như mình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngThời gian nấu :
15’trứng gà
thịt nguội
Măng tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các loại nguyên liệu
* Bước 2
Cắt nhỏ phô mai bỏ vào tô trứng. Nêm 1.5 mcf muối. 1 mcf tiêu. Đánh đều
* Bước 3
Chờ chảo nóng. Cho dầu olive vào, rồi đổ hỗn hợp trứng phô mai vào chiên.
* Bước 4
Trứng chín đc một nửa, vặn nhỏ lửa rồi cho măng tây và tịt nguội vào, đậy vung. Chiên tiếp cho măng tây chín bằng hơi 💨
* Bước 5
Khoảng 6’ là đã hoàn thành, ta tắt bếp, và rắc lá rocket lên trên cùng và thưởng thức nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne