Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sushi cá hồi và cá ngừ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuSushi cá hồi và cá ngừ
Lần đầu quấn sushi bằng tay không bắt giặc, cười muốn bể bụng vì cái to cái nhỏ. Lên hình mượt mà vậy chứ mấy cái đĩa còn lại thấy gớm lém. Nhưng mà lần sau chắc chắn sẽ tốt hơn vì sau lần này mình đã rút kinh nghiệm đc nhiều. Đúng là lao động là vinh quanh bà con ạ. Có làm thì mới quen đc. 😍
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngThời gian nấu :
1hcơm 🍚
cà rốt 🥕
dưa chuột 🥒
hành tây 🧅
cá hồi
lá dong biển 5 cái
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp cá ngừ:
-Hành tây bằm nhỏ
-Đổ cá hộp ra, gạn hết nước giữ lại phần cá, thêm 1 mcf tiêu, cho hành vô, thêm 2 mcf mayonnaise
-Trộn đều
* Bước 2
Cà rốt, dưa chuột cạo vỏ cắt mỏng
- Cà rốt trụng qua với nước nóng
- Cá hồi cũng cắt khúc dài vừa ăn
* Bước 3
Cơm sau khi chín, đổ ngay ra rổ, thêm 1mcf muối, 3 mcf dầu mè, 1 mcf dấm nhật.
Vừa trộn vừa thổi cho cơm tơi, dẻo
* Bước 4
Lấy cơm dàn đều trên lá dong biển
- Cho rau củ và cá vào, cuốn thiệt chặt tay
* Bước 5
Trưng ra đĩa, vào thêm các loại rau ăn kèm và thưởng thức thui
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne