Trang chủ Món ăn Ức gà chiên sốt tắc

Ức gà chiên sốt tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Ức gà chiên sốt tắc

#ebepvang

Nguyên liệu

5 trái

tắc

1 ít

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp với xíu muối, nước tương, bột ngọt, bột tỏi, tiêu. Trộn đều cho thấm rồi cho bột mì vô trộn đều cho gà áo lớp bột mỏng. Tắc vắt lấy nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho gà lên chảo ít dầu chiên vàng sơ rồi gắp ra giấy thấm dầu. Cho vô nước tắc 2 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi băm, cho hỗn hợp sốt lên nấu sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ức gà vô sốt đảo cho sốt bám đều,thấm vào thịt gà.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne