Trang chủ Món ăn Đùi gà hầm nước tương

Đùi gà hầm nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Đùi gà hầm nước tương

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo với 1 muỗng canh dầu ăn cho hành, tỏi, gừng băm lên xào thơm rồi cho nước tương, đường, dầu hào, dầu mè lên nấu sôi rồi để nguội. - Đùi gà rửa sạch cho nước tương vừa nấu vô ướp 1-2 h,dùng nĩa xăm đùi gà cho nhanh thấm gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đùi gà cùng nước ướp, 300 ml nước lên hầm lửa nhỏ khoảng 1 h và trở vài lần cho đùi gà thấm đều. - Chặt đùi gà ra ăn với cơm và cải luộc
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne