Trang chủ Món ăn Canh cải dún cuộn thịt

Canh cải dún cuộn thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh cải dún cuộn thịt

Món canh thanh mát

Nguyên liệu

1 cây

cải dún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải dún cắt phần để để nguyên rồi rửa sạch trụng sơ nước sôi, lá hẹ cũng trụng nước sôi. Nấm hương ngâm nở rồi cắt nhỏ trộn chung với thịt xay, củ hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, tiêu, bột ngọt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải lá cải dún ra mâm, múc thịt nấm vô giữa rồi gói lại, dùng lá hẹ cột lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi 1 lít nước, cho phần thịt băm còn lại vô rồi thả những cuộn cải lên, nêm nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne