Trang chủ Món ăn Khoai lang khô ngào đường (khoai lang xéo)

Khoai lang khô ngào đường (khoai lang xéo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Khoai lang khô ngào đường (khoai lang xéo)

Món ăn chóng đói trong những ngày mưa bảo của người miền trung

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai khô ngâm nước cho nở rồi xả lại cho sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu : ngâm nước ấm chừng vài giờ, rồi hầm vừa chín, nhưng vẫn còn nguyên hạt không nát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khoai vào nồi cùng nước nấu gần chín thì vo nếp cho vào.Nếp và khoai chín thì trộn đậu,đường và gừng dã nhuyễn vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn đều tất cả lại với nhau để vài phút rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rồi để nguội cho vào hộp, khi ăn có thể cắt ra từng miếng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne