Trang chủ Món ăn Canh rau tần ô nấu tôm

Canh rau tần ô nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rau tần ô nấu tôm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ cho vào cối với 1/2 muỗng cà phê muối, củ hành tím rồi giã dập, ướp thêm 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê nước mắm,chút tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau tần ô lặt rửa sạch, nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, nước sôi lại cho rau lên, chờ canh sôi nêm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne