Trang chủ Món ăn Bún Suông Trà Vinh

Bún Suông Trà Vinh

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bún Suông Trà Vinh

Bún suông hay còn gọi là bún đuông. Nguyên liệu chủ yếu làm nên tên gọi của món bún là tôm được tạo hình thành những con đuông , một loại sâu dừa.Và sự kết hợp với me và tương hột tạo nên một nồi nước dùng có vị vừa lạ vừa ngon đậm đà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương ống rửa sạch, chặt làm 3, cho vào nồi cùng tôm khô ngâm nở,củ cải cắt lát, hành tây cắt múi cau,2 củ hành tím,1 muỗng cà phê muối, 2 lít nước. Bắc lên bếp nấu lửa lớn cho đến lúc sôi thì vớt bọt, hạ nhỏ lữa hầm khoảng 1 tiếng. Có thể cho thịt ba rọi vào luộc chung đến khi thịt chín thì lấy ra.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm tươi lột vỏ bỏ chỉ lưng rồi ướp 1 muỗng canh nước mắm,1/4 muỗng bột ngọt, 2 muỗng canh hành tỏi băm. Rồi cho vào cối xay nhuyễn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tôm vừa xay ra tô,cho 1 muỗng canh bột năng,1 muỗng canh dầu điều màu, 1/2 muỗng cà phê tiêu,1 muỗng cà phê đường vào đảo đều lên, dùng muỗng quết nhiều lần rồi bọc lại cho vào ngăn mát chừng 2 h.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước dùng hầm xong vớt củ cải ra,phi thơm 1 muỗng canh dầu với hành tím cho 2 muỗng canh tương hột vào xào rồi đổ tương này vào nồi nước dùng và nước 1/4 vắt me(me làm cho nước dùng thanh chứ không phải làm chua nước dùng nên cho ít thôi). Tiếp tục hầm nước dùng thêm 20 phút, thêm 1 muỗng canh nước mắm,1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường rồi nêm cho vừa ăn.

* Bước 5

Tôm lấy ra dùng muỗng quết chừng 10 phút nữa cho suông tôm được dai, múc tôm vào bọc ni lông,cắt 1 đầu để nặn vào nồi nước dùng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vẫn để nồi nước dùng trên bếp rồi nặn suông tôm vào cho suông nổi lên mặt
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rau sống rửa sạch, làm nước chấm bằng cách xào tương hột và ớt xay lên cho thơm, nêm thêm tí nước mắm và đường. Cho bún ra tô,xếp lên vài lát ba chỉ luộc cắt mỏng, chan nước dùng lên
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne