Trang chủ Món ăn Nấm bào ngư xào mè

Nấm bào ngư xào mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Nấm bào ngư xào mè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư ngư ngâm nước muối pha loãng rồi xả lại cho sạch, vắt ráo. Ướp nấm với chút hạt nêm chay
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo với hai muỗng cà phê dầu ăn phi thơm ba rô cho nấm lên xào đều tay chừng ba phút, thêm tiêu, mè rang và ngò rí.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne