Cà ri bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cà ri bò

Nguyên liệu

2 củ

khoai lang

2 củ

cà rốt

1 bịch

sữa tươi

5 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò cắt miếng vuông ướp 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng canh đường, nửa muỗng cà phê tiêu, một muỗng canh hành tỏi băm và hũ cà ri dầu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng chiên vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt tỉa hoa,sả đập dập.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nồi với hai muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím và sả cho thịt bò lên xào săn,cho lên nữa lít nước,cà rốt nấu cho thịt bò mềm,cho khoai lang chiên lên, rồi cho cốt dừa, sữa tươi lên, pha hai muỗng canh bột gạo với nước rồi từ từ đổ lên cho cà ri hơi sệt,nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne