Trang chủ Món ăn Lòng xào nghệ

Lòng xào nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Lòng xào nghệ

Món này ăn thì ngon mà không làm được, nghe cái mùi là sợ rồi. Thích ăn là được ông xã làm cho rồi mình chỉ xào lên thôi.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng mua về chà muối rồi lộn đi lộn lại, chà muối nhiều lần cho thật sạch rồi để ráo nước, cắt nhỏ ướp một muỗng canh hành tím băm, hai muỗng canh nghệ tươi giã nhuyễn, một muỗng cà phê muối, hai muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê bột ngọt, nửa muỗng cà phê tiêu, trộn đều để 15 phút cho thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo hai muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho lòng lên xào chín rồi tắt bếp cho rau răm lên, nếu ăn với bún thì cho bún tươi lên trộn đều, thêm tiêu, ớt cho thơm.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne