Trang chủ Món ăn Nước chanh gừng sả

Nước chanh gừng sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Nước chanh gừng sả

Đang mùa covid mình nấu nước chanh gừng sả để uống thường ngày vừa làm nước giải khát vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể #rinhhevenha

Nguyên liệu

6 tép

sả

1 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng và sả sơ chế để ráo.sả cắt khúc đập dập.gừng cũng đập dập chanh xắt lát mỏng.cho cả 2 vào nồi rồi cho 3 lít nước vào nấu có người cho sả trước gừng sau nhưng ở đây mình làm 1 lượt.nấu sôi rồi bớt lửa lại nấu thêm chừng 5 phút tắt bếp.để khi còn âm ấm thì lượt bỏ xác cho mật ong vào.nếu không dùng mật ong có thể cho 100g đường vào nếu thích ngọt cùng vài lát chanh.cho lúc còn nóng chanh sẽ đắng và mật ong không có tác dụng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nguội hẳn cho vào các ly loại có nắp ghim ống hút rồi để vào ngăn mát tủ lạnh.khát nước tu một hơi sảng khoái liền
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gừng nhớ lấy gừng cựu mới có tác dụng nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne