Chè bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Chè bí đỏ

Là món ăn chơi hay tráng miệng đều được #bepvang

Nguyên liệu

200 g

bí rợ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp bí chín nghiền nhuyển cho bột nếp vào nhồi mịn khoảng 160g.còn lại khoảng 40g cho chút màu xanh làm cuống.sau khi nhồi bột xong cắt chia thành những viên nhỏ vo tròn dùng đồ vật nào có bản hơi to nhấn làm kẻ trái bí sau đó dùng đầu đủa nhấn 1 lỗ giữa se sợi màu xanh làm cuống nhét vào giữa.làm xong bắc chảo nước sôi cho tất cả vào luộc.khi bí nổi lên là chín vớt qua ngâm qua nước lạnh.nấu một nồi nước cốt dừa nêm muối đường thêm vani rồi vớt bí cho ráo thả vô nước cốt dừa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nồi chè sôi lên thì nhắc xuống múc ra chén có thể thêm đậu phộng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne