Trang chủ Món ăn Bữa cơm đủ chất 1
Bữa cơm đủ chất 1 yêu thích

Bữa cơm đủ chất 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm đủ chất 1

Mình kết hợp thịt cá rau củ .tất cả 74k chưa tính gia vị #thucdon100ngan

Nguyên liệu

2 con

cá rô 600g 27k.(45k/kg)

1 bó

Rau lang 3k

2 khoanh

chân giò(84k/kg).300g 25k

1 trái

bí đao 5k

1 trái

khóm 5k

1 trái

thanh long 4k

5 k

mỡ vụn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cạo cá cho sạch rửa lại với nước có pha chút giams để ráo.giò heo luộc sơ cho ra nước đục ướp gốc hành tiêu bột nêm để cho thấm rồi cho vô nồi áp suất nấu 12 phút.bí đao gọt vỏ cắt chẻ 4 cắt dầy 1.5 cm.sau khi chân giò chín lấy ra nồi khác cho bí đao vào nấu rồi nêm vừa ăn.bắc chảo lên cho tỏi và thịt mỡ vụn vào cháy cho ra mỡ rồi cho cá vào lăn cho cá hơi se lại tắt lửa cho nước màu nước mắm bột ngọt đường tiêu vào cho thêm nước ngập thiêm thiép cá rồi mở lửa nấu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậy nắp cho cá chín sau đó mở vung ra hớt bọt nêm nếm lại chụm liu riu cho đến khi cạn nước rồi cho ít lát ớt lên cho thơm.cho một nồi nước khác luộc rau.rau chín cho ra dĩa.khóm gọt vỏ lấy mắt đứng rồi xếp trang trí.thanh long dùng muỗng múc như hạt châu.dùng để tráng miệng mình làm con rồng bằng trái khóm tượng trưng cho việt nam con rồng cháu lạc hình chữ s tượng trưng cho nước Việt Nam mấy miếng khóm lẻ tượng trưng cho hoàng sa trường sa các đảo khác và phú quốc
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Những viên thanh long tượng trưng cho những viên ngọc quí của rồng.haha vạy là bữa cơm mình đã hoàn thành chưa đày 100 ngàn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

cá rô 600g 27k.(45k/kg) Rau lang 3k chân giò(84k/kg).300g 25k bí đao 5k khóm 5k thanh long 4k mỡ vụn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bữa cơm đủ chất 1 Bữa cơm đủ chất 1
sao : Huyen le Tran
Ức gà xào cay Ức gà xào cay
sao : Huyen le Tran
Chả thịt cuộn sả Chả thịt cuộn sả
sao : Huyen le Tran
Cà tím xào Cà tím xào
sao : Huyen le Tran

Món ăn tương tự

Bữa cơm đủ chất 1

Bữa cơm đủ chất 1
Ức gà xào cay

Ức gà xào cay
Chả thịt cuộn sả

Chả thịt cuộn sả
Cà tím xào

Cà tím xào
Giò heo hầm

Giò heo hầm
Chuối chiên que giòn rụm

Chuối chiên que giòn rụm
Thịt bằm chiên bột

Thịt bằm chiên bột
Bánh trái khóm nhân mặn

Bánh trái khóm nhân mặn
Cá bống cát kho tiêu

Cá bống cát kho tiêu
Bí hầm dừa

Bí hầm dừa
Tàu hủ chiên giấm đường (món chay)

Tàu hủ chiên giấm đường (món chay)
Cá lóc hấp bầu

Cá lóc hấp bầu
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne