Trang chủ Món ăn Cá bống cát kho tiêu

Cá bống cát kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá bống cát kho tiêu

Món mặn đồng quê #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống mua về làm lại sạch bỏ mang bỏ ruột.rửa sạch để ráo.ướp vào cá tỏi chút ớt loại ớt không cay đường nước mắm bột ngọt tất cả ướp 1 lần.ướp chừng 30 phút thays cá có vẻ cứng thì cho vô chút nước kho.kho lửa thấp khi sôi vớt bọt cá chín nêm lại cho mặn mà hơi ngọt rồi cho lửa riu riu tới khi gần cạn nước thì nhắc xuống cho tiêu lên.cá kho tiêu ăn với cơm nóng hay vhaos trắng đều ngon
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne