Trang chủ Món ăn Rau muống xào chao

Rau muống xào chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Rau muống xào chao

Là món phụ nhưng nếu có thì bữa cơm sẽ thêm hương vị ăn ngon cơm hơn#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống đem về cắt gốc cắt bớt lá rửa sạch cắt khúc ngâm với nước muối loãng chừng 10 phút rồi vớt ra để ráo.chao lấy cái nhiều hơn nước nghiền cho sền sệt thêm đường vho vừa ăn.nêm lại cho hơi cứng vì khi cho vào rau muống sẽ nhạt bớt.bắc chảo phi tỏi cho thơm cho rau vào xào khi rau đã xanh hoàn toàn thì cho vhao vào xào đều nhắc xuống cho ra dĩa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne