Trang chủ Món ăn Luộc trứng đẹp

Luộc trứng đẹp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Luộc trứng đẹp

Có món ăn nào siêu nhanh bằng trứng .trứng cuộn trứng hấp trứng rán.....nhưng hôm nay mình sẽ chia sẽ món trứng luộc ăn với rau muống xào#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặt rau muóng ngắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo phi tỏi tép cho thơm rồi để rau vô xào nêm vào 1 muỗng cà phê bột nêm xào đều rồi nhắc xuống cho ra dĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm chén nước mắm tỏi ớt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo nước sôi bắt đàu luộc trứng cho cái vá để trên nước soi cho 1 muỗng canh dầu vào trong vá rồi cho trứng vào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi trứng chín lớp dưới đậy nấp lại cho chín lớp trên rồi lắc nhẹ cho trứng rớt xuống nước sôi.khi ở mức chín thích hợp ta vớt ra
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Luộc hết trứng có thể cho vhuts tiêu vào ăn kem nước mắm rau xào
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mình có làm thêm 1 trứng gà nên trong dĩa là 4 trứng
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne