Trang chủ Món ăn Canh Bông Cải Nấu Tôm Khô

Canh Bông Cải Nấu Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Bông Cải Nấu Tôm Khô

#Báo_aFamily #ebepvang Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải xanh nhặt rửa, cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối pha loãng trong 15 phút rồi rửa lại cho sạch sẽ, để ráo.

* Bước 2

Tôm khô ngâm nước ấm cho mềm.

* Bước 3

Nấu sôi nước dùng, cho vào ít muối và tôm khô, sau đó thêm bông cải vào nấu sôi lên. Vớt thật sạch bọt nếu có. Khi bông cải đã chín thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, thả hành ngò vào, rồi múc canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne