Trang chủ Món ăn Nước Chanh Sả

Nước Chanh Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nước Chanh Sả

Ngày Tết nhà tôi nhất định phải có sẵn đồ uống này trong tủ lạnh, vừa detox hiệu quả vừa mát lạnh sảng khoái.

Nguyên liệu

10 cây

sả

70-100 g

gừng tươi

2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ. Sả bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch đập dập rồi cắt khúc tầm 7cm, gừng cắt lát mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước gừng sả: Nấu nước với đường phèn, thêm xíu xiu muối. Đường tan cho sả vào nấu 10 phút, tiếp theo cho gừng vào nấu sôi lên lại. Tắt bếp đậy nắp lại. Để nguội hẳn rồi cho vào chai, cất trong tủ lạnh dùng dần.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm: Khi uống chỉ cần cho nước cốt chanh vào, khuấy đều nếm theo khẩu vị, rồi thêm vài viên đá lạnh. Trang trí lá bạc hà hoặc lá húng lủi, xếp lát cam sấy khô nữa lên ly cho đẹp mắt nhé!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chúc bạn thành công với cách nấu nước gừng sả detox này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne