Cà Ri Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cà Ri Nấm

#Báo_aFamily Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

1 củ

khoai tây,

1 củ

cà rốt

1 khúc

boa rô

1 muỗng

dầu ăn

1 muỗng

bột cà ri

1 ít

tiêu xay

3 cây

sả

1 ít

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ, để ráo.

* Bước 2

Làm nóng nồi. Cho dầu ăn, sả đập dập và boa rô bằm nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm.

* Bước 3

Tắt bếp, cho khoai tây, cà rốt, nấm, bột cà ri, muối, đường, tiêu vào trộn đều để 15 phút cho thấm gia vị.

* Bước 4

Khi đã chín cho nước cốt dừa vào, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị là được.

* Bước 5

Múc cà ri ra tô, trang trí thêm vài lá ngò.

* Bước 6

Sau đó bật lửa xào cho ngấm một xíu rồi cho nước vào xâm xấp, nấu nhỏ lửa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne