Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Thái Lan
Giới thiệu
Nguyên liệu
1/2 cây
xà lách mỡ
150 g
mực tươi
150 g
tôm sú
1/2 trái
ớt sừng bằm nhỏ
1/3 củ
tỏi bằm nhỏ
2 muỗng
đường
2 muỗng
giấm
2 muỗng
mắm
50 ml
nước dừa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xà lách rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng 15 phút rồi rửa lại cho sạch sẽ để ráo.
* Bước 2
Mực tươi làm sạch sẽ, để ráo, khứa kiểu hình thoi, rồi hấp chín.
* Bước 3
Tôm hấp chín, lột vỏ chẻ đôi (nếu tôm to).
* Bước 4
Pha nước sốt: cho nước dừa tươi, đường, giấm, mắm vào khuấy đều rồi cho tỏi và ớt vào.
* Bước 5
Xếp rau xà lách, tôm, mực lên đĩa, chan nước sốt vào là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne