Trang chủ Món ăn Canh Cá Bè Nấu Lá Me

Canh Cá Bè Nấu Lá Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Cá Bè Nấu Lá Me

#Báo_aFamily Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

1 muỗng

tóp mỡ

1 muỗng

tỏi phi

1 muỗng

mắm

1 chén nhỏ

lá me non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ. Cà chua cắt múi cau.

* Bước 2

Phi tỏi và tóp mỡ cho vàng thơm để sẵn. Đầu cá rửa sạch sẽ để ráo.

* Bước 3

Nấu sôi nước, cho đầu cá bè vào đun sôi lên thì vớt thật sạch bọt. Nấu cá chín thì cho cà chua, lá me non vào. Nêm mắm, muối, xíu đường để mềm vị hơn, sao đủ vị chua, ngọt dịu nhẹ là được.

* Bước 4

Cho rau lá nêm vào, thêm tỏi phi tóp mỡ, cắt vài lát ớt cho vào (tùy thích). Múc canh ra tô, xếp vài lát ớt và thả ít tỏi phi tóp mỡ trên mặt để trang trí.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne