Su Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Su Xào Tỏi

#Báo_aFamily Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

2 trái

su su non

1 củ

tỏi

3 muỗng

dầu ăn

1 muỗng

dầu hào

1 muỗng

mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su su gọt vỏ rửa sạch sẽ, rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng chảo. Cho dầu ăn và tỏi vào phi cho dậy mùi thơm. Cho su su vào xào lên, lúc này nêm ít muối. Xào su su đều tay.

* Bước 3

Khi đã chín thì nêm nếm (mắm, muối, tiêu, dầu hào...) lại cho vừa khẩu vị của gia đình rồi thả hành lá vào. Cho ra đĩa trang trí ít lá ngò lên, có thể rắc ít tiêu cho thơm ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne