Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Muống Xào Tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongRau Muống Xào Tỏi
#Báo_aFamily
Made by @RoseTruong
Nguyên liệu
rau muống
tỏi bằm
dầu ăn
mắm
muối
chanh
tỏi đã phi giòn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng sau đó rửa lại cho sạch.
* Bước 2
Nấu nồi nước sôi, cho ít muối, vắt chút nước chanh nêm thấy vừa miệng thì cho rau muống vào luộc sơ qua. Vớt rau ra rổ inox, để cho ráo nước
* Bước 3
Làm nóng chảo với chút dầu ăn. Phi tỏi cho dậy mùi thơm, rồi cho rau muống vào, rắc thêm xíu muối, xào nhanh tay.
* Bước 4
Nêm thấy vừa khẩu vị thì cho rau muống xào tỏi ra đĩa, rắc thêm tỏi phi lên là xong món xào thơm ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne