Trang chủ Món ăn Cá Bớp Chiên Muối Riềng

Cá Bớp Chiên Muối Riềng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Bớp Chiên Muối Riềng

Báo #aFamily Made by ‎@RoseTruong #bepvang

Nguyên liệu

200 g

cá bớp

10 g

riềng

1/3 trái

ớt sừng

5 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch sẽ để ráo. Cho riềng, ớt, muối, bột ngọt vào cối giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay khô, xay nhuyễn.

* Bước 2

Ướp cá với hỗn hợp gia vị này để 30 phút cho thấm. Bạn cũng có thể chuẩn bị trước để trong ngăn mát tủ lạnh sẽ thấm đậm vị hơn.

* Bước 3

Làm nóng chảo cho cá vào chiên vàng đều cả hai mặt cá, rồi lấy cá ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne