Trang chủ Món ăn Rau Cải Luộc

Rau Cải Luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Rau Cải Luộc

#Báo_aFamily Made by Rose Truong

Nguyên liệu

1 ít

muối

1 miếng

chanh

1 ít

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải nhặt rửa sạch sẽ, cắt khúc để ráo. Nấu sôi nước, cho vào nồi ít muối và chút nước cốt chanh (như vậy sẽ giữ được màu xanh của rau tươi ngon) rồi cho rau vào luộc chín, vớt ra rổ inox cho ráo rồi xếp lên đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne