Mâm Cơm #21

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm #21

#Báo_aFamily Made by Rose

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cá thát lát chiên
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải thảo nấu thịt heo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bí ngòi xào tỏii
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bông cải xanh luộc
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chè vải siêu tốc: Nếu bạn ngâm vải tươi trong nước đường từ mùa vải thì lấy ra, thêm đá, thả vài lát dứa vào là có ly chè mát lạnh tráng miệng. Chè nhãn siêu tốc: Đun sôi ít nước, thả lượng đường phèn tùy khẩu vị vào đun cho tan thì thêm nhãn đã bóc tách vỏ và hạt vào, đun cho sôi lại thì tắt bếp, lấy ra chén hoặc ly, chờ nguội thì thả vài miếng dứa cùng đá viên vô ăn chung.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne