Trang chủ Món ăn Canh Mướp Nấu Hẹ Thịt Bằm

Canh Mướp Nấu Hẹ Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Mướp Nấu Hẹ Thịt Bằm

#comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 g

mướp

250 ml

nước

30 g

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ nha
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho thịt đã ướp với xíu mắm và hành tím giã nhuyễn. Nấu sôi vớt sạch bọt cho nước trong, để nhỏ lửa liu riu tầm 10 phút cho thịt chín mềm, rồi cho mướp vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thấy mướp đã chín thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm hẹ cắt nhỏ vào, sôi lên tắt bếp nha. Canh mướp rất mát thích hợp cho mùa hè để giải nhiệt cơ thể😋😋
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne