Mứt Vỏ Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mứt Vỏ Cam

Sau khi vắt nước cam để chế biến món cá hồi sốt chanh dây, thì mình tận dụng luôn vỏ cam vàng để làm món mứt. Mứt vỏ cam có nhiều công dụng nhất là tốt cho tiêu hoá và cổ họng nữa! #thuamakhongthua

Nguyên liệu

2 quả

cam vàng

1 xíu xiu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam rửa sạch sẽ, sau đó cắt đôi vắt lấy nước, rồi lấy bỏ phần ruột cam bỏ đi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt vỏ cam thành từng miếng dài. Tiếp cho vỏ cam vào nồi nước lạnh cho ngập vỏ. Nấu sôi lên rồi hạ nhỏ lửa, để sôi lăn tăn khoảng 5 phút rồi đổ vỏ cam ra rổ, xả lại bằng nước lạnh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lặp lại công đọan xả này khoảng 2-3 lần, cho đến khi kiểm tra lại thấy vỏ cam gần hết đắng là được. Rồi pha nước lạnh với một chút muối(không mặn nha) cho vỏ cam vào ngâm qua đêm. Vớt ra, xả lại nước lạnh, xóc cho ráo nước.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vỏ cam, đường vào nồi. Đảo đều lên. Mình vội nên chỉ ngâm 3 tiếng. Bạn có thể ngâm qua đêm hoặc 8 tiếng để vỏ cam thấm đường nhiều hơn nha.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để yên khoảng 1-2 tiếng đến khi đường tan hết đường. Thi thoảng đảo cho vỏ cam ngấm đều đường.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nấu lửa vừa đến khi sôi thì hạ xuống mức nhỏ nhất, sao cho nhiệt độ trong nồi khoảng 105-110 độ C, rim liu riu đến khi vỏ cam chuyển sang màu trong, hạ nhỏ lửa hơn và đảo đều tay cho đến khi mứt kết đường và khô lại
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne