Trang chủ Món ăn Cá Mú Chiên Trái Cóc Bằm

Cá Mú Chiên Trái Cóc Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Mú Chiên Trái Cóc Bằm

Nhà mình thường dùng trái cóc thay xoài trong các món ăn, tỉ như cá chiên thêm cóc bào sợi vào ăn ngon, lại bổ sung được nhiều vitamin và khoáng chất có trong trái cóc, đặc biệt là vitamin C, làm tăng khả năng hệ miễn dịch nữa. #thucquamuanay

Nguyên liệu

1 miếng

cá mú

3-4 trái

cóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái cóc gọt sạch vỏ rồi rửa lại cho sạch sẽ để ráo, dùng dụng cụ bào sợi hoặc bằm rồi cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá mú rửa với nước muối pha loãng cho đỡ tanh. Để ráo. Làm nóng chảo cho mỡ vào rồi cho cá vào chiên cho vàng đều cả hai mặt miếng cá!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá chín vớt ra dĩa. Rồi cho cóc đã bào vào, chang mắm tỏi ớt vào. Vậy là có món ngon cho bữa cơm rồi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne