Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Tắc Hạt Chia Trắng
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ăn
2-3 trái
tắc (trái quất)
150 ml
nước
2-3 muỗng
đường
1 muỗng
hạt chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng
* Bước 2
Hạt chia ngâm nước cho nở, rồi cho đường, nước trái tắc vào khuấy đều. (bạn có thế nếm lại theo khẩu vị chua - ngọt của mình) rồi cho đá đập vụn vào
* Bước 3
Cho lát trái tắc và lá húng dũi lên ly để trang trí cho đẹp nha😍🤪Buổi cơm trưa hè nhà mình thường làm nước chanh hạt chia hoặc nước tắc hạt chia để uống tăng cường sức đề kháng, bồi bổ thêm dưỡng chất từ hạt chia.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne