Trang chủ Món ăn Bao Tử Cá Xào Cải Chua

Bao Tử Cá Xào Cải Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bao Tử Cá Xào Cải Chua

Nguyên liệu

1 ít

gừng

1 củ

hành tím

1 muỗng

mắm

1 muỗng

dầu hào

1-2 cây

hành lá

1 trái

ớt

1 ít

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử cá rửa sạch sẽ với muối và chanh, sau đó rửa lại với nước cho sạch. Cải chua cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước với gừng và hành tím rồi cho lòng cá vào luộc chín, sau đó rửa lại sạch sẽ cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo cho tỏi vào phi cho dậy mùi, rồi cho lòng cá vào nêm dầu hào, mắm tiêu. Xào nhanh tay sau đó cho cải chua vào xào chín nêm thêm hành lá và ớt nếm lại cho vừa khẩu vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn kèm chén mắm dầm ớt xanh để chấm nha!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne