Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Liệt Lợ Kho Nghệ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongCá Liệt Lợ Kho Nghệ
Nguyên liệu
cá liệt lợ
nghệ tươi
hành tím
tỏi
tiêu
mắm
đường
mỡ hoặc dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá làm ruột rửa lại sạch sẽ. Để ráo
* Bước 2
Cho cá và tấc cả gia vị vào ướp cho thấm tầm 30 phút.
* Bước 3
Sau đó cho lên bếp thêm 100 ml nước sôi hoặc nước nguội đã nấu chín. Nấu sôi vớt bọt nếu có. Rồi nhỏ lửa lại nấu đến khi cạn còn 1/2 nước là được, lúc này bạn có thể nêm lại thêm ít mắm,đường, bột ngọt sao cho vừa khẩu vị nhà mình nhé! Nấu thêm 3 phút nữa rồi tắt bếp chuẩn bị ăn cơm thoii
* Bước 4
Khi ăn cơm kèm theo món cá kho với các loại rau luộc. Món này hợp với các mẹ sau khi sinh em bé nè!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne