Trang chủ Món ăn Canh Giò Heo Hầm Trái Sake

Canh Giò Heo Hầm Trái Sake

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Giò Heo Hầm Trái Sake

Hàm lượng dinh dưỡng trong trái Sake rất cao, cứ 100 gam Sake tươi sống sẽ cung cấp được: năng lượng 103 kcal, bột đường 27,12 g,đường ngọt 11 g,chất xơ 4.9 g,chất béo 0.23 g,đạm 1.07 g... và có rất nhiều công dụng hữu ích: sản sinh collagen, nuôi dưỡng tóc, tốt cho tiêu hoá và tim mạch...

Nguyên liệu

400 g

sa kê

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xa kê gọt vỏ ngâm với nước muối loãng. Sau đó rửa lại sạch sẽ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giò heo hầm nồi áp suất 10 phút,tắt bếp để nguội rồi mở nắp ra, cho sa kê vào hầm tiếp 10 phút nữa. Đợi nguội xíu rồi mở nắp nồi áp suất ra, nấu lại nêm nếm cho vừa khẩu vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn cho hành ngò và ít tiêu!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne