Trang chủ Món ăn Canh Bí Đỏ Hạt Sen Nấu Thịt Nạc

Canh Bí Đỏ Hạt Sen Nấu Thịt Nạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Bí Đỏ Hạt Sen Nấu Thịt Nạc

Cách nấu đơn giản này rất nhanh và thanh đạm bổ dưỡng!😍👍

Nguyên liệu

200 g

bí đỏ

100 g

hạt sen

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu sơ chế chuẩn bị sẵn sàng sạch sẽ. Bí đỏ cắt miếng 5cmx7cm. Cà rốt cắt miếng tỉa hoa. Thịt nạc ướp với các gia vị. Nấu sôi nước rồi cho tất cả vào nồi áp suất, Đợi sôi lên vớt bọt rồi sau đó đậy nắp lại nấu mười lăm phút lửa vừa. Tắt bếp đợi nguội xíu mở nắp nồi áp suất ra, nấu lại để nêm nếm cho vừa khẩu vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách nấu đơn giản này rất nhanh và thanh đạm bổ dưỡng!😍👍
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne