Trang chủ Món ăn Canh Sườn Nấu Bông Cải Trắng (Súp Lơ Trắng)

Canh Sườn Nấu Bông Cải Trắng (Súp Lơ Trắng)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Sườn Nấu Bông Cải Trắng (Súp Lơ Trắng)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch cho vào nồi cùng nước nấu luôn nhé! Không cần phải đợi nước sôi rồi mới cho thịt vào, khi sôi lên thì vớt bọt ngay để nước được trong. Đậy nắp nồi áp suất lại hầm chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bông cải cắt miếng vừa rửa sạch ngâm muối loãng, sau đó rửa lại cho sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi hầm thịt chín cho ra nồi khác(nồi thủy tinh🤣 vì phải lấy nồi áp suất hầm bao tử cho nhanh chín để làm gỏi🤣😂 nên đừng thắc mắc hai nồi khác nhau nha🤣😜😆) cho bông cải vào nấu chín, nêm muối, bột ngọt thật ít thôi vì ăn nhiều bột ngọt không có lợi cho sức khỏe, nhất là những người đau bao tử nặng thì nên tránh! Nêm vừa khẩu vị và cho ít tiêu vào cho thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Yummy😍💁
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne